Coach

Bogdan Boboc

Von Marc V.
Bogdan Boboc

Es ist fast unmöglich, auf die Uhr zu schauen, wenn man einen steilen Hügel hinaufstürmt oder auf einem schmalen Pfad Wurzeln ausweicht. Blicke und Ablenkungen könnten mich nicht nur verlangsamen, sondern mich auch einem ernsthaften Stolperrisiko aussetzen.

Die Entdeckung des Trailrunnings vor einem Jahr hat meinen Fitnessansatz komplett verändert. Als Personal Trainer und Hybrid-Athlet habe ich Krafttraining schon immer mit Ausdauertraining kombiniert, aber die besonderen Herausforderungen, technisches Gelände in hohem Tempo zu bewältigen, haben mir eine völlig neue Dimension des Trainings eröffnet.

Trailrunning stellt eine grundlegende Herausforderung dar, der Straßenläufer selten begegnen: die Unmöglichkeit, die Uhr in technisch anspruchsvollen Passagen gefahrlos im Blick zu behalten. Beim Anstieg oder beim Suchen der richtigen Linie zwischen Felsen und Wurzeln kann selbst ein kurzer Blick aufs Handgelenk einen gefährlichen Sturz zur Folge haben. Dies führte zu einer erheblichen Datenlücke in meinem Training, insbesondere beim Intervalltraining, wo eine präzise Intensitätskontrolle entscheidend ist.

ENGO Brillen haben diesen Kompromiss zwischen Sicherheit und Leistung vollständig beseitigt. Nachdem ich seit meinem Einstieg ins Trailrunning mehrere Halbmarathons absolviert habe, Ich kann nun Tempo, Herzfrequenz und zurückgelegte Strecke vollständig im Blick behalten, ohne jemals den Blick vom Trail abzuwenden. Dieser kontinuierliche Datenstrom ermöglicht es mir, den Aufwand in Echtzeit an das Gelände anzupassen, ohne dabei das Situationsbewusstsein zu beeinträchtigen.

Früher habe ich meine Anstrengung bei technischen Abschnitten oft falsch eingeschätzt, entweder zu viel gegeben und mich übermäßig erschöpft oder zu wenig und meine Trainingsziele verfehlt. Jetzt, da die Herzfrequenzdaten ständig sichtbar sind, Ich halte die Intensität unabhängig von Geländeunterschieden konstant. Dies hat sich direkt in einer konstanteren Trainingsanpassung niedergeschlagen und die Erholungszeit zwischen den intensiven Trainingseinheiten deutlich verkürzt.

Während ich mich auf meinen ersten Marathonlauf im nächsten Jahr vorbereite, hat sich diese Fähigkeit, präzise zu trainieren und gleichzeitig die Sicherheit zu priorisieren, als unschätzbar wertvoll erwiesen. Die Trailrunning-Community betont die Verbindung zwischen Athlet und Natur –ENGO stärkt diese Verbindung, anstatt sie zu stören, sodass ich voll und ganz präsent sein kann und gleichzeitig von wichtigen Leistungsdaten profitiere.

Speziell für Trailrunner, ENGO stellt einen echten Durchbruch dar. Der ständige Kampf zwischen Trittsicherheit und Leistungsmessung verschwindet komplett. Es ist, als ob ein Trainer neben Ihnen herläuft und Sie perfekt auf Kurs hält, während Sie sich voll und ganz auf die Technik und das Bewältigen des vor Ihnen liegenden Geländes konzentrieren können.

Ich bin absolut zuversichtlich, dass mit ENGODank der anhaltenden Unterstützung von werde ich nächstes Jahr nicht nur meinen ersten Marathon absolvieren, sondern auch meine Halbmarathonleistungen weiter verbessern. Die unerschütterliche Entschlossenheit, die meinen rasanten Fortschritt in diesem Sport beflügelt hat, findet in der Technologie von [Name der Technologie] ihre perfekte Ergänzung. ENGO Brillen."

Everything runners ask, answered.

Will I even notice a difference?

The engo3 uses fixed tinted lenses (category 3), perfect for very sunny conditions. The engo3 Photochromic features photochromic lenses that automatically adapt to light levels (cat. 0 to 3), making it ideal for changing light conditions.

Read more articles

CyclingENGO news
engo3 for cyclists: ride data without looking down

engo3 for cyclists: ride data without looking down

engo3 cyclist connected glasses put pace, power, varia radar and heart rate right in your line of sight, so cyclists never have to look down at a bike computer again.

The Marathon Wall: Understanding and Overcoming This Notorious Challenge

Die Marathonmauer: Diese berüchtigte Herausforderung verstehen und meistern

Der sogenannte „Mann mit dem Hammer“ beim Marathon ist kein Mythos, sondern eine physiologische Realität, die etwa bei Kilometer 32–35 eintritt. Dieses Phänomen tritt auf, wenn die Glykogenspeicher...

ENGO news
engo3 Kenya: The Limited Edition with Amadeus Clements

engo3 Kenya: The Limited Edition with Amadeus Clements

Iten, Kenya has produced more world-class marathoners than most countries combined. It's also where the engo3 Kenya was born, not in a design studio, but on the training log of an engo athlete who ...